Jeden Mittwoch besteht die Möglichkeit in einer Gruppe eine Runde am Kürnberg zu gehen (auch für Anfänger geeignet)!

Treffpunkt: 18:30 Uhr beim “Stoatisch” in Kürnberg

Nähere Infos bei Woxmazaum
(Mathilde Wimmer 0664/9228186)

Nordic Walking ist bis zu 46 Prozent effektiver als Walking ohne Stöcke. Darüber hinaus ist Nordic Walking sehr leicht und schnell erlernbar. Es trainiert die sogenannte aerobe Ausdauer, also jenen Bereich, in dem Körperfett abgebaut wird, und kräftigt gleichzeitig die Oberkörper- und Rückenmuskulatur. Nordic Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Es verbessert die Herz- Kreislaufleistung und vieles mehr.